18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 63,87g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Фуджи Онигири с Тунцом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый , Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Кофе. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aperatifler/Diğer: Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|