16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 98,90g | Karb: 80,30g.
Kahvaltı: GS25 구운란, 매일두유 고단백 두유, Healthsmart Chocorite Protein French Vanilla. Öğle Yemeği: 쿠차라 부리또 볼. Aperatifler/Diğer: 풍심당 호롱칩, GS25 구운란. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|