18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 98,22g | Karb: 30,09g.
Kahvaltı: Mandarine, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Omelett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|