18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 47,93g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Globus Компот из Шиповника, Батон, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lizksosipova Kilo Geçmişi
|