18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 80,41g | Karb: 108,54g.
Kahvaltı: Банан, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|