|
bolcake chocolat beurre de cacahuete
|
1579 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 79,61g | Karb: 170,74g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel, Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier), Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté . Öğle Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Ovive Truite Fumée , Rians Crottin de Chèvre , Fiorini Sauce Pesto au Basilic Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Heinz Sauce Pommes Frites, Heinz Sauce Pommes Frites, Gervais Carré Frais 0%, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière, Roquette (Rocket). Aperatifler/Diğer: Nestlé After Eight, Raisin Noir, Danone Skyr Nature, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
|
2376 kcal
|
Egzersiz:
Su Aerobik - 40 dakika, Ev İşi - 1 saat, HIIT - 15 dakika, Eliptik - 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|