18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2535 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 166,98g | Karb: 313,93g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Banana, Pågen Hönökaka, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|