18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 30,90g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Лаваш, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Edeka Ricotta. Aperatifler/Diğer: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Пончики Покрытые Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|