18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 17,85g | Karb: 24,10g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ого Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|