nastenka812 Günlüğü, 17 Eki 23

Мой вчерашний ужин на 130 ккал🥛

Уже 17 дней мои бокалы не видали вина, только кефир, только хардкор)
Интересно, надолго меня хватит? Пока вроде не страдаю. На крайний случай купила себе бутылку безалкогольного шампанского🌝

1758 kcal Yağ: 78,83g | Prot: 54,42g | Karb: 210,36g.   Kahvaltı: Макдоналдс Американо, Now Omega-3, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожное Печенье, Лента Пирожное Трубочка с Кремом из Сливок, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
1655 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastenka812 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.