16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 100,73g | Karb: 77,14g.
Öğle Yemeği: Cofyz Croissant with Salmon . Akşam Yemeği: Ehrmann Hazelnut Mousse, Cucumber, Maxima Tomāti, Mixed Salad Greens, Ādaži Cāļa Gaļas Nageti. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Hazelnut Mousse, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|