18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 62,35g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Koopmans Witbrood. Öğle Yemeği: Plus Kipfilet Tuinkruiden, Koopmans Witbrood. Aperatifler/Diğer: Lay's Paprika Chips (Zakje). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|