18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 39,07g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Muzlu Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Tavuklu Pilav, Arabaşı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerpare, Ihlamur Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülnihalkeleş Kilo Geçmişi
|