18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 121,08g | Karb: 236,02g.
Kahvaltı: Orange Juice, Coffee with Sugar, Tortilla Pita, Cheese Gouda Slice, Turkey Smoked Slices Gluten Free. Öğle Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Soya Milk High Protein, Cereals Whole Grains with Cocoa. Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese Dirollo 2.2% Fat, Bananas (Large). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|