nastenka812 Günlüğü, 19 Eki 23

Завтрак на 440ккал😋

1700 kcal Yağ: 65,21g | Prot: 83,66g | Karb: 194,02g.   Kahvaltı: Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Now Omega-3, Лента Круассаны без Начинки, Макдоналдс Американо, Ратибор Варенье Малиновое. Öğle Yemeği: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Курица Вареная, Гречка с Маслом, Морозко Green Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль Жареный, Красная Смородина, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Био Баланс Био Кефирный 1%, Самокат Отруби Сила Овощей . Aperatifler/Diğer: Жар Свежар Королевская Ватрушка. devamı için...
1658 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastenka812 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.