19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 31,22g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Поджаренная Пышка, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|