19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 122,11g | Karb: 120,74g.
Kahvaltı: Caco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. Öğle Yemeği: Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Proteica. Aperatifler/Diğer: Genesis Genesis Iso Whey, Burro di Arachidi, Genesis Genesis Iso Whey, Genesis Carbovitargo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|