Disclaimer: много букв и мой сугубо личный опыт. Часть 3 (дополнительная, но не менее, а может и более важная; заключительная; исповедальная).
Напало на меня графоманство…
В предыдущей части были более или менее изложены материальные основы моей так называемой трансформации. И да, без них никуда. НО! Сколько раз каждый/ая из нас слышали/видели/читали +- похожие постулаты, но не двигались вперед или двигались, а потом откатывались обратно?
Со мной было РОВНО ТАК ЖЕ.
Но вот в тот момент - в ноябре 22 - я просто психанула и очень сильно разозлилась. Я жалела себя, потом винила, потом опять жалела, потом плакала, потом спрашивала у всего Бытия «за что?» и так далее. Вот никому не пожелаешь, правда! Потом я села, сама себя успокоила и поговорила с собой честно. Я не справляюсь: с собой, со своим телом, со своими эмоциями = со своей жизнью. Мои отношения на волоске, сама я на дне, не понимаю, чего и как хочу, работаю в нелюбимом месте.
Весь этот бардак ну просто органически не мог не отразиться на моем здоровье и теле. И сейчас я БЛАГОДАРНА, что я всего-то набрала лишний вес. Пусть много лишнего веса, но это не смертельно и поправимо. Мое тело меня так защищало, а я с ним собиралась бороться.
Здесь началась тотальная работа с головой. Я навсегда твердо решила, что я - самая большая своя ценность и самый свой близкий человек.
Было непросто, мозг скатывался в привычные состояния, пока я упорно заставляла его строить новые нейронные связи.
Прочитаны тонны литературы, поменяно несколько психологов, сделана сотня практик - и все это кирпичик за кирпичиком построило мой фундамент, наконец мою опору под ногами.
Я четко описала свою точку А и точку Б. Если разбудить меня ночью я воспроизведу ее практически дословно - как написала впервые.
Сегодня я знаю, как я хочу и как я не хочу. Что можно делать со своим телом, а чего категорически нельзя. Я никуда не тороплюсь, иду в своем темпе, ориентируюсь на ощущения.
Я глубоко убеждена, что абсолютно все в нашей жизни — наших рук дело. И я решила, что произносить это фразу с гордостью гораздо приятнее!
Если кто помнит, был такой мультик «Ох и Ах». Я очень долго была больше «Ох», теперь же я сознательно в значительной мере «Ах», чего желаю всем обитателям FS!
На этом моя «исповедь» в трех частях подошла к концу. Скромно надеюсь, что моя история кому-то сможет быть полезной.
П.С. Как только я подружилась со своей головой, гармония вернулась и в мои отношения. 10 июня этого года я вышла замуж в своей лучшей за всю жизнь форме как физической, так и ментальной. И я бесконечно благодарна своему мужу за то, что он стоически перенес со мной самый мрачный этап моей жизни, чтобы вступить в самый светлый!
