|
13,5 км. 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️с достигнутой высотой 450 м. Не просто, но с каждой тренировкой становится легче. Я более выносливая и сильная с каждым днем 🏃🏼♀️ теперь ванна и отдых🛀🌶️ дай бог не сойти с пути 🙏
|
1132 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 84,09g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи , Дикси Перец Печеный, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Bombbar Чипсы Шоколад. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|