02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 42,20g | Karb: 69,65g.
Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|