20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 83,38g | Karb: 52,94g.
Kahvaltı: Останкино Блинчики с Мясом, Карп Запеченный. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|