20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 85,07g | Karb: 283,75g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Станция Молочная Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Меренговый Рулет, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|