20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 92,40g | Karb: 239,30g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Akşam Yemeği: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|