20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 93,09g | Karb: 55,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Кижуч. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Щедрые Хлебец, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|