Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
20 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 20 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,4 kg
.
Geriye kalan:
5,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2023:
1473 kcal
Yağ: 65,48g | Prot: 64,74g | Karb: 131,79g.
Öğle Yemeği:
Edeka Saatenbrot Glutenfrei, Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln, Gutfried Hähnchen Bratwurst mit Feta.
Akşam Yemeği:
Dornfelder, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch.
Aperatifler/Diğer:
Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln, Weintrauben.
devamı için...
2190 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
55 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ich warte auf mindestens 79,9 🧐. Sowie bei mir 🤓
20 Eki 23 üye tarafından:
robal7
Bald geschafft!!🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳👍👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️
20 Eki 23 üye tarafından:
Violetta 73
*lach* ich auch robal 🧐 aber irgendwie ziert die sich hartnäckig. muss aber auch gestehen, dass ich ein zwei "sünden"-tage dagei hatte. 🤪 aber hey, ich weiß ja, das es funktioniert, und die letzten 5 müssen ja nu nicht noch diese woche runter 👍 danke @vio ❣️
20 Eki 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Genau wenigstens Louis Vitaton 🥹
20 Eki 23 üye tarafından:
robal7
Mit Buchstabensalat drauf, damit ich besser schreiben lernen kann 😁
20 Eki 23 üye tarafından:
robal7
😂😂😂....oh ,so eine Tasche brauch ich auch unbedingt 👍🤗
20 Eki 23 üye tarafından:
buecherwurm_02
Super 👍
21 Eki 23 üye tarafından:
Lolli-1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle