20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 95,11g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Mamba Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chereshnya97 Kilo Geçmişi
|