20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 65,52g | Karb: 273,41g.
Öğle Yemeği: Tonfiskröra, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Akşam Yemeği: Star Nutrition Diet-Pro, Glasnudlar. Akşam Yemeği Sonrası: Marmelad och Sylt, Vispgrädde, Vanlig Våffla. Aperatifler/Diğer: Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|