20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 123,57g | Prot: 122,16g | Karb: 190,95g.
Kahvaltı: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа . Öğle Yemeği: Сладкая Слобода ПЕЧЕНЬЕ СДОБНОЕ с СЕМЕЧКАМИ , Велком Сосиски Баварские, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкая Слобода ПЕЧЕНЬЕ СДОБНОЕ с СЕМЕЧКАМИ , Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|