Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sinoonline
Günlük
20 Eki 23
sinoonline Günlüğü, 20 Eki 23
sinoonline Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltı.. 🥲 Hayır Karadenizli değilim..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2023:
1356 kcal
Yağ: 48,29g | Prot: 96,30g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı:
İstavrit, Tam Buğday Ekmeği.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Teşekkür ederim Venüs, ben de büyük balıkları daha çok seviyorum aslında 🙃
23 Eki 23 üye tarafından:
sinoonline
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sinoonline Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle