20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 134,08g | Prot: 68,05g | Karb: 26,63g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Сало, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Станция Молочная Сливки 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|