20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 65,76g | Karb: 72,88g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Goiaba, Padaria Pão Francês, Margarina, Ovo, Italac Leite em Pó Integral. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Aperatifler/Diğer: Goiaba, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milanedomingues Kilo Geçmişi
|