19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 38,28g | Karb: 235,72g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Макфа Ракушки, Пекарня Sofi Пряник, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|