Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Smrfit
Günlük
20 Eki 23
Smrfit Günlüğü, 20 Eki 23
Smrfit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2023:
1151 kcal
Yağ: 50,58g | Prot: 53,81g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı:
Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Yayla Yayla Çorbası , Zeytinyağlı Barbunya.
Akşam Yemeği:
Lahana Sarması, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, Keten Tohumu, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri.
Aperatifler/Diğer:
Badem, Yeşil Çay.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tahin pekmezli yulafla, börek içi ama yufkasız😂
20 Eki 23 üye tarafından:
Smrfit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Smrfit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle