|
|
1157 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 56,15g | Karb: 118,66g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Espresso. Öğle Yemeği: Mifloc Kartoffelstock mit Allen Zutaten, Fischragout, Migros Pastetli Blätterteiggebäck. Akşam Yemeği: Schweizer Käse, Räucherlachs, Ikea Knäckebrot Flerkorn. Aperatifler/Diğer: Ikea Kakor Choklad, Apfel. devamı için...
|
|
1923 kcal
|
Egzersiz:
Treppe steigen, hoch und runter - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.schuhmacher Kilo Geçmişi
|