20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 65,18g | Karb: 282,45g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Batata Doce Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Danone Requeijão Cremoso Light. Akşam Yemeği: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Vale do Sol Pão Integral . Aperatifler/Diğer: Souvenir Doce de Leite Pastoso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arielamaciel Kilo Geçmişi
|