Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nat_1981
Günlük
21 Eki 23
Nat_1981 Günlüğü, 21 Eki 23
Nat_1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вчера купила форель 🐟 с отличным бонусом 🍣 сегодня на завтрак бутерброды с икрой 🍣🍣 а еще мне осталось 3,1 кг до второй цели 💪🏻 живот -18, грудь -19, бедра -14 см. 🙏
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2023:
1195 kcal
Yağ: 60,19g | Prot: 72,88g | Karb: 94,95g.
Kahvaltı:
Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой.
Öğle Yemeği:
ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Заливной Пирог с Капустой.
Akşam Yemeği:
Norven Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Форель на Гриле.
Aperatifler/Diğer:
Клементины, Пятерочка Виноград Тайфи.
devamı için...
2577 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вы умничка! ❤️
21 Eki 23 üye tarafından:
allaspit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nat_1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle