21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 34,15g | Karb: 144,26g.
Kahvaltı: Окей Булочка с Маком , Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Джаганнат Наполеон , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Хачапури. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|