21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 42,09g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Cappuccino, Risino Veronese. Öğle Yemeği: Eurospin Prosciutto Cotto , Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|