21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 90,53g | Karb: 59,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сало Белорусское , Додо Пицца Омлет Сырный. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Сало Белорусское , Банан, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Голень Куриная Гриль . Akşam Yemeği: Макдоналдс Большие Креветки (6). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|