10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 2,97g | Karb: 7,69g.
Kahvaltı: Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Кофе. devamı için...
|
|
1551 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 40 dakika, Yürüyüş - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|