nastiasdk Günlüğü, 21 Eki 23


1016 kcal Yağ: 29,40g | Prot: 87,17g | Karb: 101,36g.   Kahvaltı: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Alpro Haselnuss Milch, Премия Изюм Светлый, Выгода Творог Нежирный, Кофе. Öğle Yemeği: Сливы, Новус Хурма, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива, Sporter Zero Crunch 40%. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси без Сахара , Корисна Кондитерська Зефір Білий в Кокосі, FIZI Keto Vanilla + Salt, Sporter Zero One Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Vivil Creme Life. devamı için...
1843 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.