21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 26,23g | Karb: 48,34g.
Öğle Yemeği: Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|