22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 66,76g | Karb: 25,18g.
Kahvaltı: Sveza Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Салат Айсберг, Авокадо, Брынза, Сметана Домашняя. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой), Минтай в сливках, Sveza Творожный Сыр, Кето хлеб из льняной муки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|