22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 139,20g | Karb: 270,79g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Prime Kraft Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Neste Damak Baklava, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Mr Molein Масло Льняное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, Neste Damak Baklava, ВкусВилл Гуляш с Гречкой, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Пятерочка Манго, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Шоколад, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|