|
если честно, последние пару месяцев боялась весов, не хотелось расстраиваться. поэтому я не знаю свой точный вес.
недавно пришла к выводу, что мне нужны
цифры для мотивации и понимания, куда и откуда я иду. так что завтра надеюсь забрать свои весы с озона и наконец победить себя, посмотрев на то, сколько я вешу.
почему-то мне кажется, что там цифра под 90, что я расстроюсь и буду плакать
|
1754 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 51,43g | Karb: 230,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Öğle Yemeği: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Макфа Макароны Ракушки. Akşam Yemeği: Raw To Go Те Самые Орешки, Националь Семена Кунжута, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Метро Круассан с Шоколадным Кремом, Чай, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. devamı için...
|
|