22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 89,12g | Karb: 117,45g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Chicken, 7Gün Ayran, Yörem Rote Linsen. Akşam Yemeği: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|