20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 53,15g | Karb: 190,41g.
Kahvaltı: Начос с Сыром, Поджаренный Чесночный Хлеб, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Чесночный Хлеб. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Сырный Соус , ВкусВилл Ролл "Цезарь". Akşam Yemeği: Попкорн, Колбаса Краковская, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|