22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 48,40g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|