22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 41,13g | Karb: 225,71g.
Öğle Yemeği: Овсянка, Almond Milk Planto, Империя Пиццы Пицца Веган Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Овощи Гриль, Империя Пиццы Пицца Грибное Ассорти Веган, Банан, Good+ Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Винегрет без Масла, Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|