9729303 Günlüğü, 22 Eki 23

9729303 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ввожу в свой рацион семена чиа, польза для веганов 🫢

Овсянка с бананом и чиа, вода, миндальное молоко. Даже от банана нет сладости особо, слишком ровный безвкусный вкус 🥲

🍃

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2023:

1600 kcal

Yağ: 62,11g | Prot: 41,13g | Karb: 225,71g. Öğle Yemeği: Овсянка, Almond Milk Planto, Империя Пиццы Пицца Веган Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Овощи Гриль, Империя Пиццы Пицца Грибное Ассорти Веган, Банан, Good+ Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Винегрет без Масла, Пастила. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

У меня от чиа всё лицо осыпало мелкими подкожными прыщами. Жаль,ведь так хотелось полезностей)

22 Eki 23 üye tarafından: leprikon 1

Ого! Посмотрю что со мной будет 😟

22 Eki 23 üye tarafından: 9729303


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

9729303 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

9729303 Günlüğü, 22 Eki 23

Yorum Gönder

9729303 Kilo Geçmişi